生髮研究所
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與林醫師 一對一私密公益講座
掉髮治療專家林宜蓉醫師現職為高地植髮家診所最高顧問,專治雄性禿、女性禿、女性掉髮、產後掉髮、圓形禿、少年禿、疤痕修護、異常性掉髮、頭皮等問題。
掉髮原因
年輕落髮



年輕落髮

 

最近因為掉髮問題前來求診的病患中,年齡層有越來越低的趨勢,顯示掉髮及禿頭問題不再是中老年人的專利,掉髮不僅對外表會造成影響,還會讓自己失去自信,往往讓自己面對大眾時,沒有自信心,所以有以越來越多青壯年男士開始關心自己的掉髮問題。

 

年輕落髮徵兆

 

1. 頭髮變細變塌 
2. 頭皮屑異常增多 
3. 頭皮容易出油 
4. 頭皮癢 
5. 每日掉髮超過100根以上
6. 頭皮發炎異常紅斑或膿包 
7. 髮色由黑變灰

年輕落髮原因

年輕落髮通常有幾個原因,主要是和年輕人生活型態和飲食習慣有關,像是很多人習慣晚睡,造成內分泌失調,還有喜歡吃油炸、高鹽份的食物,容易造成頭皮出油,進而阻塞頭髮毛囊,造成毛囊萎縮,形成掉髮,若加上本身有遺傳性禿髮會加快掉髮的速度,還有常常有考試導致壓力導致掉髮。

作息不正常/壓力大

 

作息不正常和壓力大易誘發內分泌和免疫系統失調,頭皮無法得到適當養分變得脆弱,就會開始掉髮,長期下來毛囊受損後,頭髮就長不出來了。常吃刺激性食物麻辣鍋、鹽酥雞等刺激性食物,會增加頭皮出油量,或造成皮膚過敏發癢等問題,應避免攝取過多

 

考試壓力大導致精神性掉髮

 

在精神壓力的作用下,頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮,造成局部血液循環障礙,由此造成頭髮生態改變和營養不良,造成脫髮。根據程度的不同,這種掉髮可能是突發性的,也可能是長期緩慢性的。一般來說精神性掉髮是暫時性脫髮,經過改善精神狀況,減輕精神壓力,一般都可自愈。

 

雄性禿遺傳性禿髮

 

由於掉髮原因來自高濃度的男性荷爾蒙代謝物 DHT (Dehydrotestosterone),在毛囊內和禿頭 (bald-head)遺傳因子導致,所以稱為「男性型掉髮」,又因只發生在帶有禿頭遺傳因子的人身上,所以也稱為「雄性禿」。

 

飲食不均衡


年輕人飲食喜歡吃油炸、高鹽份的食物,容易攝取到油炸物、代糖、食物添加品等,都是應該避免的食物,吃油炸、高鹽份的食物,會因為長期攝取過多的油脂容易讓脂肪代謝不良,堆積在皮下的脂肪因而增厚,容易讓頭皮出油,進而阻塞頭髮毛囊,造成毛囊萎縮,形成掉髮。

 

年輕落髮治療

通常年輕落髮,會有這種問題的年輕朋友,通常是有雄性禿遺傳掉髮,或是本身髮量少,或是有掉髮困惱,額頭高,髮際線高的年輕朋友,對掉髮很煩惱,才會向我們發出求救訊號。

通常年輕落髮,會先找出掉髮原因和掉髮程度,再會針對頭皮環境及毛囊情況,在決定適合的治療方式,來決定適合怎樣的治療,掉髮一般治療分為居家治療、生髮治療、植髮治療,掉髮問題千萬不能輕忽,拖延到毛囊壞死,就嚴重到只能做植髮治療,錯過掉髮治療黃金期,反而會浪費時間與金錢。

1.生髮水或口服藥


生髮水含有敏諾西代Minoxidil的成分,如:落健生髮水即屬此類,有2%及5%兩種濃度,需持之以恆使用才能見得到效果。Finasteride原本是治療攝護腺肥大的藥物,意外發現有生髮的效果。
 
2.生髮療程 


適合毛囊受損者,藉由施打維生素或促生長因子,達到生髮的效果。 

3.植髮 

如果毛囊已經萎縮殆盡,植髮是唯一的解決方案。其原理是將後枕部較不受荷爾蒙影響的毛囊移植到前額或頭頂等禿髮處,毛囊存活後新的毛髮就會此生長,不受雄性禿的影響。但因雄性禿是進行性的,因此不建議太年輕植髮,以免日後髮線繼續後退,露出新的禿髮區時,須再次植髮。

 


年輕落髮如何預防呢?



除了做掉髮治療之外,醫師也建議可以從日常生活預防掉髮四步驟,好遠離掉髮。

1. 飲食要均衡:

多攝取豆類、蔬果,蛋白質和維生素可適量食用,不要吃過分油膩辛辣的食物,可有助於預防掉髮。

2.多做運動:

運動達到排汗效果,可促進血液循環,增進毛囊氧氣及養分的運送。

3.多做頭皮操:

平時多按摩頭皮、促進血液循環,會增加全身和頭皮的血液循環,可提升髮根吸收養分,能防止落髮還有助於頭髮生長。

 

4. 保持正常生活作息:

不要熬夜,菸跟酒也盡量遠離,並且保持心情輕鬆,適時紓解壓力加上搭配正確的掉髮治療,改變頭皮環境、修補受損毛囊,則可解決禿髮問題。

 

提醒髮友們,若自己屬於年輕落髮,可以先就醫,找出掉髮原因和掉髮程度,再會針對頭皮環境及毛囊情況,在決定適合的治療方式,來決定適合怎樣的治療,掉髮問題千萬不能輕忽,拖延到毛囊壞死,就嚴重到只能做植髮治療,錯過掉髮治療黃金期,反而會浪費時間與金錢。

 

提醒您,任何手術與療程皆有可能產生輕重不等之副作用,故本文所述之內容僅供參考,並非適合所有人,實際狀況將由醫師當面進行評估溝通,會依照個人狀況而有不同建議。


※ 本文公開說明:本文案例均已經過當事人同意刊登露出,並簽署同意公開授權書。本文術前術後案例照資訊,僅作為手術與醫療資訊之介紹分享,其治療效果因個人體質與術後保養而有異。提醒 您,任何手術與 醫療處置均有潛在風險,並非每個人都適合,本文內容僅供參考,實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。

本站資訊無法取代醫師當面診斷,每個人體質不同,治療效果因人而異,建議您親自前來由醫師做進一步的評估

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